【クリスマスSALE10%OFF】ピリ辛アラビアータスープ/139.0kcal

◆栄養成分表示(1食あたり)

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熱量：139.0kcal

たんぱく質：15.7g

脂質：4.5g

炭水化物：10.5g（糖質7g 食物繊維3.6ｇ）

食塩相当量：1.6ℊ

ビタミンB2 　ビタミンB6　ビタミンK 　ビタミンA

葉酸　カリウム　マグネシウム　鉄　亜鉛　セレンなど

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◆原材料

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トマト缶、鶏肉、キャベツ、塩こうじ、鶏ガラスープ、にんにく、唐辛子

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塩こうじが、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。

カプサイシンが血行を促し、新陳代謝をあげ、その結果、体内にたまった老廃物の排出を助けます。

にんにくは血栓を予防して血液をサラサラにする効果や、血中コレステロール値を低下させ、動脈硬化、心臓病の予防が期待できます。

何より、疲労回復効果には即効性があります。

アラビアータスープ自体がとても珍しいです！

どんな炭水化物とも相性が良いのが特徴です。

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◆調理方法

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〇レンジ調理

600ｗ６分、500ｗ7分

冷凍の状態で袋に切り込みを入れ、耐熱容器の上に袋ごと入れてください。

温まりが不十分の時は様子を見ながら温めなおしてください。

☆☆☆

おススメアレンジ①ビジョラボおにぎり×（お好みでチーズなどを入れて）＝リゾット風

おススメアレンジ②パスタや蕎麦と合わせてアラビアータ麺

☆☆☆

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