カルシウムたっぷり桜エビピラフ/239.6kcal

◆栄養成分表示（1食あたり）

======================================

熱量：239.6kcal

たんぱく質：8.67g

脂質：1.26g

炭水化物：48.22g

食塩相当量：1.0g

======================================

◆原材料

======================================

米（国内産）、雑穀（とうもろこし、黒米、黒豆、緑豆、大豆、小豆、玄米、オーツ麦、きび、あわ、黒ゴマ、白ごま、もち米）玉ねぎ、人参、しめじ、パプリカ、ブロッコリー、桜エビ乾燥、塩、ブラックペッパー／調味料（アミノ酸）======================================

一口目から、桜エビの濃厚なうま味とスパイシーな香りに夢中になること間違いなし。

野菜も玉ねぎ、にんじん、しめじ、パプリカ、ブロッコリーと、

120ｇも入っていてとってもヘルシーです。

こっくり炊き込んだボリューミーなピラフ全部で250 kcalを切っているので、

ダイエット中でも、食べすぎた翌日の調整メニューとしてもばっちり大満足の一品です。

======================================

◆調理方法

======================================

〇レンジ調理

500w　5分～5分30秒

　冷凍のまま袋の端を少し切って温めてください。

======================================

【送料のご案内】
1回の決済につき以下の通り頂戴しております。
10,000円以上で送料無料です。

5,000円未満：1,500円
5,000円以上～10,000円未満：1,000円
10,000円以上：送料無料