Bijo-OBENTO/338.1kcal

◆栄養成分表示(1食あたり)

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熱量：338.1kcal

たんぱく質：27.8g

脂質：1.8g

炭水化物：49.1g

食塩相当量：0.9g

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◆原材料

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鶏肉、米（国内産）、雑穀（とうもろこし、黒米、黒豆、大豆、小豆、玄米、オーツ麦、きび、あわ、黒ゴマ、白ごま、もち米）さつまいも、大根、ブロッコリー、トマト、塩、こしょう、カツオ、醤油======================================

Bijo-Laboお弁当シリーズの代表メニュー。

タンパク質27.8ｇと女性の一日必要量の半分をこれだけで摂取できます。

低温調理で時間をかけて熱を加え、

柔らかく調理した鶏ささみをメインに、副菜にもこだわりました。

大根はだしで炊き上げ、優しいお味に。

サイドのブロッコリーもごはんに合うように美味しく味付けました。

ボリュームたっぷりで満足感抜群です。

◆調理方法

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〇レンジ調理

500w　5分～5分30 秒

1. 冷凍のまま、袋の端に切れ目を入れ、レンジで温めてください。

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